Samarinda – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi para atlet Sekolah Khusus Olahragawan Internasional Kalimantan Timur (SKOI Kaltim) untuk tetap menjaga performa. Mereka tetap aktif berlatih dengan menyesuaikan jadwal latihan agar tidak mengganggu ibadah puasa.
Para atlet SKOI Kaltim menjalani program latihan yang terstruktur, dengan sesi latihan pagi dan sore. Pada pagi hari, mereka berlatih di dalam kawasan SKOI, fokus pada latihan fisik dan teknik dasar. Sementara itu, pada sore hari, para atlet berlatih di venue masing-masing cabang olahraga, mengasah kemampuan spesifik dan taktik pertandingan.
Agung Sugianto, M.Pd, staf kepelatihan SKOI Kaltim, menegaskan pentingnya menjaga konsistensi latihan selama bulan Ramadan. “Meskipun sedang berpuasa, para atlet harus tetap aktif menjalankan program latihan. Hal ini bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kondisi atlet tetap prima,” ujarnya.
Penyesuaian jadwal latihan menjadi kunci agar para atlet tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Tim kepelatihan dan ahli gizi SKOI Kaltim juga memberikan perhatian khusus pada asupan nutrisi dan hidrasi para atlet, memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung latihan dan pemulihan.
“Kami memahami bahwa bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah. Oleh karena itu, kami berusaha untuk mengatur jadwal latihan sedemikian rupa agar tidak mengganggu ibadah puasa para atlet,” tambah Agung.
Para atlet SKOI Kaltim menunjukkan semangat dan disiplin yang tinggi dalam menjalani latihan di bulan Ramadan. Mereka menyadari bahwa menjaga performa adalah bagian dari profesionalisme sebagai atlet, bahkan di tengah menjalankan ibadah puasa.
Dengan latihan yang teratur dan disiplin, para atlet SKOI Kaltim diharapkan dapat menjaga kondisi fisik dan performa mereka, siap menghadapi berbagai kompetisi yang akan datang. (ahm)
